グリップの強さは弱く握るが基本

グリップの握る強さは、基本的に弱く握らなければいけません。 手に力が入れば自然と腕にも力が入ります。すると、スイングの軌道にも大きく影響してしまいます。 強い力はリラックス状態の妨げとなり、スイングにおいて単なる弊害としかなりません。

アドレスでここをしっかり意識しておきましょう。アドレスでは頭の中はいろんな事でいっぱいになります。 そういったことから、つい忘れてしまいがちになりますので、ある程度練習で癖をつけておと良いかもしれません。

弱く握るといっても、あまりにも弱すぎればテークバックでぶれが生じますし、加減が難しいところです。 クラブを振り回してみて、手からクラブが抜けない最小限の力を目安にしましょう。

では、どこで力をいれればよいのか。実はそんなことは考える必要はありません。 力は自然と入るべきところで入るようになります。 まず、アドレスでは当然弱くグリップします。テークバックでもその加減を継続させたまま振り上げましょう。 問題はトップですが、ここで注意することがあります。 トップではシャフトの重さによる負荷が一番かかる地点であり、あまりにも弱すぎるとテークバック時のスピードのついたシャフトがトップでしなってしまい、 その後のダウンスイングの軌道に影響がでます。

ということはトップでは強く握らなければいけないのか。答えはＮＯです。 トップで加速するために左手首を使ってシャフトを引っ張る力は問題ありませんが、グリップの力は不要です。

上記で述べたのはテークバックで勢いのあるクラブを止めきれないという点が問題ということを意味します。 つまり、テークバックで”ゆっくり”クラブを振り上げればよいのです。 そうすれば、シャフトがしなることもありませんし、それなりの力で安定性を保つことができます。

トップから切り返しについても、意識は弱く握ったままの気持ちです。 ただ、ボールに向かってインパクトしようとする気持ちによって勝手に力がはいります。 この自然な力は必要な力ですが、ここで強く握る意識を持つと、かえってその自然な力の妨げになりますので気をつけましょう。

結果、どのタイミングでもグリップを強く握る行為は不要なのです。 指先一つの力でも体全体には多少なりとも影響はあります。 フォームが完全にかたまって崩れる心配がないという場合は、グリップの力を利用して飛距離ＵＰなどに挑戦するのもいいでしょう。 ただ、まだフォームが固まっていない段階でグリップの力を強くすることは非常に危険であることを忘れないでください。 強く握れば”１００％ミスショットになる”ぐらいの気持ちをもって普段から練習しましょう。